Простатит нужна ли диета

СОДЕРЖАНИЕ
0
44 просмотров
01 июня 2019

При хроническом воспалении предстательной железы в патологический процесс вовлекаются различные органы и системы, чем и объясняется сложность в лечении. Наряду с препаратами и физиотерапевтическими методами, хороший результат дает особый режим питания, снижающий нагрузку на простату и обеспечивающий ее ткани необходимыми веществами. Расскажем о диете при хроническом простатите и профилактике обострений заболевания с помощью питания.

Основные принципы питания

В отличие от разных заболеваний пищеварительного тракта и мочевой системы, для простатита не разработано особого меню или стола. Все ограничения объясняются способностями тех или иных продуктов влиять на слизистые оболочки и моторику кишечника, потому особое внимание уделяется принципам рационального питания. При этом диета для острого простатита и хронической формы будет иметь незначительные отличия.

Мужчина, долгое время страдающий от воспаления простаты и регулярных обострений, должен соблюдать следующие правила:

  1. Белки должны поступать в организм в достаточном количестве, в качестве их источника подойдут нежирные сорта мяса и рыбы, устрицы, а также орехи.
  2. Жиры также важны для простаты, но должны иметь растительное происхождение. Сливочное масло ограничивается.
  3. Для нормального поступления углеводов рекомендуется делать упор на каши и фрукты.
  4. Сахар лучше заменить липовым или каштановым медом.
  5. Если мужчина не любит крупы – нужно ввести в рацион изделия из муки грубого помола или свежие овощи. Эти продукты нормализуют моторику кишечника, что уменьшает давление на простату.
  6. Капуста, макароны и свежее коровье молоко вызывают повышенное газообразование в разных отделах кишечника, потому недопустимы.
  7. Готовить лучше на пару, а мясо запекать в духовке. Жареные блюда запрещены.
  8. Продукты, содержащие красители или консерванты, лучше не употреблять.
  9. В рационе должны быть проросшие ростки пшеницы, кукурузное масло, куриные масла – источники витамина Е.

Особое внимание нужно уделить питьевому режиму. Если здоровый мужчина может пить что угодно и в разном количестве, то в случае с хроническим простатитом ситуация несколько иная. Запрещены крепкий чай, кофе и алкоголь. Если нет затруднения мочеиспускания – можно пить качественную гидрокарбонатно-натриевую (минеральную) воду.

Хорошо, если основной объем жидкости будет поступать в организм между приемом пищи, причем не раньше, чем через 1-2 часа после еды. Травяной чай и свежий морс можно пить и через 15 минут.

Что можно кушать мужчине

Питание должно быть дробным, между приемами пищи должны быть перерывы по 3-4 часа. Меню составляется с учетом физиологических потребностей, имеющихся других хронических заболеваний и ряда иных факторов. Супы готовится на вторичном бульоне без добавления зажарки. Для гарниров подойдут любые каши (кроме гороховой) и пюре из овощей.

В любом случае мужчине, с таким заболеванием как хронический простатит, можно кушать:

  • ацидофильные молочные продукты;
  • мясо курицы (без кожи) рыбу, говядину, телятину или крольчатину;
  • брокколи, картофель, свеклу, кабачок и тыкву;
  • большинство морепродуктов в разумных количествах;
  • перепелиные и куриные яйца;
  • зелень (кроме пера лука и сельдерея);
  • фрукты и ягоды.

Хорошо, если в рационе будет ромашковый и копорский чай, отвары шиповника, боярышника красного, и морсы из свежевыжатых ягод. Допускается пить некрепкий зеленый чай.

С калорийностью и количеством белков, жиров и углеводов в некоторых разрешенных продуктах, можно ознакомиться в таблице

32
1,3 0,1 6,9
Тыква 28 1,3 0,3 7,7
Арбуз* 25 0,6 0,1 5,8
Яблоки 47 0,4 0,4 9,8
Клюква 26 0,5 0 6,8
Гречка 313 12,6 3,3 62,1
Геркулес 366 11,9 7,2 69,3
Перловка 320 9,3 1,1 73,7
Мед натуральный 329 0,8 0 81,5
Кефир 51 3,4 2,0 4,7
Йогурт (натуральный) 60 4,3 2 6,2
Творог 121 17,2 5 1,8
Говядина вареная 254 25,8 16,8 0
Курятина вареная 170 25,2 7,4 0
Яйцо куриное 157 12,7 10,9 0,7
Кукурузное масло 899 0 99,9 0
Сок тыквенный 38 0 0 9

*Арбуз запрещен, если есть острая задержка мочи.

Хронический простатит чаще выявляют у мужчин старше 40 лет. В этой возрастной группе при умеренных физических нагрузках организму требуется (в сутки) 88 г белка, 48 г жиров и 108 г углеводов. Калорийность суточного рациона должна составлять 1700 ккал.

Что нельзя кушать больным

Некоторые продукты питания повышают уровень интоксикации в организме, увеличивают нагрузку на почки, печень, сердце, меняют состав крови и угнетают или усиливают моторику кишечника. Тем самым оказывается косвенное негативное влияние на ткани предстательной железы.

Мужчинам, страдающим от хронического простатита, особенно в стадии обострения, запрещено кушать:

  • первичные мясные бульоны;
  • грибы в любом виде;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • любые жареные или острые блюда;
  • колбасы, консервы, животные жиры (особенно сало);
  • лук, редис и другие острые овощи;
  • соусы – майонез, кетчуп);
  • крепкий чай, кофе;
  • сахар, кондитерские изделия.

Считается, что в небольшом количестве можно кушать все, однако не у каждого мужчины есть чувство меры. Если раз в день употреблять в пищу маленький кусочек сала, кружок колбасы, а в чай добавлять чайную ложку сахара, большого вреда для организма не будет. Однако к перечисленным выше продуктам нужно относиться с осторожностью и прислушиваться к самочувствию.

При аденоме простаты и остром простатите организация питания примерно такая же, но есть свои нюансы. В каждом случае лучше посетить врача и получить его консультацию.

Хорошо, если диету при простатите разработает диетолог. Врач сможет учесть все нюансы здоровья больного и подобрать для него оптимальный вариант меню на неделю. Если же такой возможности нет – нужно исключить запрещенные продукты и прислушиваться к ощущениям.

Если вы что-то скушали и заметили, что усилилось газообразование, появился запор или тянущие боли в промежности – этот продукт вам не подходит. Подобным образом практически каждый мужчина сможет самостоятельно разработать схему питания, правда за более длительное время.

Источник prostatits.ru

Диета при простатите у мужчин призвана ослабить проявление болезненных симптомов. Она имеет свои особенности и правила питания. Меню составляется с учетом разрешенных и запрещенных блюд. Пища должна содержать витамины, клетчатку и растительные белки

Содержание

Простатит — это болезненное воспаление простаты, причиняющее пациентам неприятные ощущения и боли. Для лечения заболевания необходимо обращаться к урологу, иначе болезнь перейдет в неизлечимую хроническую стадию. Помимо медикаментозной терапии врач назначает мужчинам диету, придерживаться которой следует постоянно. Правильное питание при простатите — это важный компонент лечения и профилактики осложнений.

Особенности диеты

Диета при простатите у мужчин основана на принципах здорового питания и ограничении вредных продуктов. Рацион подбирается с учетом тяжести проявления болезни и особенностей организма. Все продукты, вызывающие аллергию или обострение симптомов, попадают под запрет. Меню составляется индивидуально для каждого пациента, однако существуют общие рекомендации и принципы для облегчения течения болезни.

Основные принципы диеты:

  • отказ от любого вида алкоголя и курения;
  • исключение из рациона специй, консервантов, полуфабрикатов, острых и соленых блюд;
  • регулярный прием пищи, желательно в одно и то же время;
  • дополнение диеты физическими упражнениями и ходьбой;
  • отказ от жирных и копченых блюд;
  • употребление овощных салатов, зелени;
  • добавление в блюда чеснока и лука, горчицы;
  • составление меню с учетом фазы обострения;
  • минимальная термическая обработка фруктов и овощей;
  • ограничение соли и сладостей;
  • постоянное поддержание диеты и отказ от вредных продуктов.

Полуфабрикаты, острые специи и консерванты пагубно влияют на органы малого таза. Долгое сидение на одно месте и нерегулярный прием пищи нарушают кровообращение в простате. Алкоголь усиливает воспалительные процессы и провоцирует возникновение отеков.

Употребление многих продуктов способно уменьшить воспаление и снизить болевые ощущения, поэтому ввести их в меню нужно обязательно. Особенно это касается лука, свежего чеснока и корней хрена. Лук повышает ослабленную потенцию, чеснок обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами. Хрен снимает болезненное воспаление аденомы и ускоряет выздоровление. Диета предусматривает также употребление морепродуктов и овощей.

Диета состоит из запрещенных и разрешенных продуктов

Запрещенные продукты

Питание при простатите у мужчин должно быть основано на принципах регулярности и полезности. Все вредные продукты, приводящие к обострению болезни, следует обязательно исключить из рациона. Это касается не только алкогольной продукции или жирных блюд, но и сладостей и острых приправ. Отказаться от запрещенных закусок или полуфабрикатов придется на долгое время.

Запрещено употреблять:

  • вино, пиво и другие спиртные напитки;
  • острые специи или приправы;
  • жирные, слишком соленые и жареные блюда;
  • все бобовые культуры: чечевицу, бобы, горох и фасоль;
  • жирные мясные супы и наваристые бульоны;
  • любые газированные напитки, в том числе минеральную воду с газом или без;
  • бараний и свиной жир;
  • выпечку, сладости и варенья;
  • субпродукты;
  • соленья, копчености и колбасы;
  • икру, рыбу и мясо;
  • грибы;
  • зелень: редис, укроп, щавель и шпинат.

Блюда с острым перцем, консервами или жирным мясом способны привести к сильному воспалению предстательной железы. По этой же причине следует отказаться от алкоголя, жирных супов и сдобной выпечки. Крепкий кофе и чай лучше заменить морсами, соками или фруктовым компотом.

Урологи рекомендуют пациентам с заболеванием простаты ограничить употребление жареных и копченых продуктов, заменив их тушеными или паровыми блюдами. Овощи, вызывающие повышенное газообразование, тоже следует исключить. Сильный метеоризм вызывает застой крови в органах малого таза и негативно сказывается на течении болезни.

От жареного мяса и копченостей следует полностью отказаться

Рекомендуемые к употреблению продукты

Чтобы питание при аденоме простаты у мужчины не вызывало воспаления, следует придерживаться диеты и включать в рацион только полезные продукты. Список разрешенных при простатите блюд достаточно обширный — каждый день можно составлять разное меню. Большую часть в суточном рационе должны составлять овощи, кисломолочные напитки и различные крупы.

Разрешено употреблять:

  • овощные супы;
  • каши из круп на воде и молоке;
  • молочнокислые продукты и напитки;
  • сухофрукты с ягодами;
  • мед в небольшом количестве;
  • овощи, особенно свеклу, тыкву, помидоры и морковь с капустой;
  • растительные масла;
  • отварную нежирную рыбу, курицу;
  • отруби, зерновой хлеб;
  • морепродукты и постное мясо (говядину);
  • семечки с орехами;
  • зелень: сельдерей, петрушку, пастернак и укроп;
  • лук с чесноком;
  • горчицу, хрен;
  • фрукты.

Ягоды и фрукты, особенно цитрусовые, содержат витамины и микроэлементами. В молочных продуктах много полезного белка. Каши богаты клетчаткой, а мясо — природными жирами. В морепродуктах содержится цинк и селен. Овощи восполняют недостаток углеводов, суточную дозу витаминов и макроэлементов.

Основное правило лечебного питания при простатите — запрет на жарку и копчение продуктов. Еду можно только тушить, варить или готовить на пару.

Запекать овощи в кляре или фритюре не рекомендуется. Лучше делать запеканки, паровые котлеты и салаты. Можно пользоваться духовкой, добавляя немного растительного масла к овощам или нежирному мясу.

В рационе должны быть овощи, молочные продукты и зелень

Примерное меню

Чтобы лечение простатита было эффективным, следует соблюдать все правила диеты и сбалансированного рациона питания. В меню ежедневно должны быть овощные, молочные блюда, фрукты и каши. В любое время года следует включать в рацион свежую зелень, нежирное мясо и фруктово-овощные соки с ягодами.

Приблизительное меню, если простатит перешел в хроническую стадию:

1 вариант:

  1. Завтрак (8.30) — каша из геркулеса, салат из натертой моркови и сметаны, вареное яйцо, чай.
  2. Обед (13.00) — суп с капустой и сельдереем, рис с вареной рыбой, компот, ржаной хлеб с отрубями.
  3. Ужин (17.30) — воздушная запеканка из творога и персиков, яблоко, кисель из ягодного сока.
  4. Перед сном (21.00) — стакан ряженки.

2 вариант:

  1. Завтрак — густая рисовая каша из мультиварки, бутерброд из черного хлеба с яйцом и зеленью, кисель.
  2. Обед — нежирный рыбный суп, растертое пюре из овощей с морепродуктами, салат, чай.
  3. Ужин — мягкие сырники, политые сметаной или йогуртом, салат из фруктов, мятный чай.
  4. Перед сном — несладкая простокваша.

3 вариант:

  1. Завтрак — греча со свежими овощами, творог, чай.
  2. Обед — жидкий луковый суп, паровые котлеты из вареной моркови, рис, кисель.
  3. Ужин — вареная курица с овощами, салат из натертой свеклы, компот.
  4. На ночь — стакан несладкого йогурта или теплого молока.

Если началось обострение:

1 вариант:

  1. Завтрак — жидкая гречневая каша, вареное яйцо, фруктовый кисель.
  2. Обед — капустные щи, макароны с вареной рыбой и свежими огурцами, салат из свеклы, несладкий чай.
  3. Ужин — паровые куриные биточки с вареными овощами, апельсин, компот.
  4. Перед сном — йогурт.

2 вариант:

  1. Завтрак — овсяная каша с добавлением ложки меда, сырники, кисель.
  2. Обед — жидкий овощной суп с помидорами, винегрет, зерновой хлеб с сыром, чай.
  3. Ужин — тушеные с помидорами и яйцом кабачки, небольшой кусок вареной рыбы, свежевыжатый сок.
  4. Перед сном — клубничный кисель.

При лечении заболевания и приеме лекарственных средств:

1 вариант:

  1. Завтрак — ячневая каша, запеканка их творога и фруктов, чай.
  2. Обед — куриный суп, вареная крольчатина с овощами, морковный салат.
  3. Ужин — картофельно-овощная запеканка, салат из помидоров с растительным маслом, фрукты, кисель.
  4. Перед сном — свежая простокваша.

2 вариант:

  1. Завтрак — вареный картофель с овощным салатом, винегрет, чай.
  2. Обед — мясной суп с капустой и зеленью, тушеные на бульоне овощи с рыбой, салат из морепродуктов.
  3. Ужин — воздушная запеканка, фрукты, компот.
  4. Перед сном — свежевыжатый овощной сок.

Меню при простатите должно быть питательным и сбалансированным

Придерживаться рекомендуемой урологом диеты при хроническом простатите следует постоянно, чтобы не возникало обострений. Иногда можно позволить себе выпить небольшой бокал пива или столового вина, съесть кусок свинины. Желательно дополнять лечение специальными упражнениями и пешими прогулками.

Источник» liqmed.ru

Воспалительные процессы в предстательной железе довольно распространенная проблема у мужчин в возрасте 35-40 лет. Но простатит – не порок, ведь в большинстве случаев данное заболевание хорошо поддается лечению. Также, очень важно соблюдать правильное питание при простатите у мужчин, так как некоторые продукты способны улучшить общее состояние здоровья и повысить защитные силы иммунитета. Что в свою очередь благоприятно отразится на функционировании всей половой системы и в том числе на предстательной железе у мужчин.

Правильное питание при воспалении предстательной железы?

Практически наполовину эффективное излечение простатита зависит от медикаментов и массажа простаты, а также и от общего образа жизни мужчины: здоровое питание и отношение со спортом. Мужчине, у которого диагностировали простатит важно уделять повышенное внимание своему рациону питания и спорту. Дело в том, что некоторые продукты питания могут навредить всем органам и системам организма. Но вот правильно подобранные продукты, при простатите, наоборот могут активировать все скрытые резервы и запасы сил организма, тем самым помогая мужском организму быстрее преодолеть воспаление предстательной железы.

Какие продукты нельзя употреблять при простатите?

При хроническом простатите врачи советуют мужчинам изменить рацион своего питания: исключить из меню те продукты, которые могут усугубить развитие болезни.

Алкоголь

Как известно, алкоголь негативно сказывается на здоровье человека, если употреблять его сверх нормы. При простатите алкоголь нужно употреблять в меру, стараться ограничивать себя минимальными дозами. Также, возможно, что врач поставит полный запрет на алкоголь, это может быть связано с тем, что в некоторых случаях лечение простатита включает в себя прием сильнодействующих таблеток и других медикаментов, которые несовместимы с алкоголем.

Алкоголь негативно воздействует на мочевые пути и усиливает воспалительные процессы в простате. Также, следует избавиться от курения, курение и алкоголь в совокупности могут развить в мужской половой системе тяжелые заболевания.

Врачи советуют эффективное средство от простатита
Натуральное средство для ПРОФИЛАКТИКИ и ИЗБАВЛЕНИЯ от ПРОСТАТИТА «Крем Здоров». Его эффективный состав оказывает противовоспалительное, антимикробное и успокаивающее действие. Благодаря пчелиному яду улучшается кровоснабжение и усиливается регенерация клеток. “Крем-воск Здоров” абсолютно безопасен, не имеет побочных эффектов и способствует усилению эффективности медикаментозного лечения.
Читайте далее—>

Кофе и напитки, в состав которых входит кофеин

Полностью отказываться от употребления данных напитков не нужно, но вот сократить их количество – это важный шаг к восстановлению иммунитета. Ученые из Кембриджского университета провели эксперимент, который показал, что кофе опасно для полового здоровья мужчины. Дело в том, что в состав кофе входят вещества, которые по своей структуре и действию схожи с женскими гормонами эстрогенами. Эти «женские» вещества день за днем и год за годом накапливаются в мужском организме и в конечном итоге могут привести к тому, что возрастает риск получить проблемы со здоровьем у мужчин: проблемы с потенцией, сниженное либидо. При простатите и аденоме простаты мужчинам следует крайне осторожно употреблять кофеиносодержащие напитки.

Холестерин при простатите запрещен

Как известно жирная пища содержит высокий уровень холестерина. Как же взаимосвязан простатит с холестерином? Дело в том, что холестерин нужен организму в минимальных количествах, низкий его уровень не причиняет вреда организму. Но повышенный уровень холестерина (переизбыток) наносит серьезный вред всему мужскому здоровью. Холестерин негативно влияет на всю сердечно-сосудистую систему. В результате чего нарушаются все процесс кровообращения, как следствие, у мужчин развиваются такие заболевания: плохая эрекция, преждевременное семяизвержение, воспалительные процессы в органах малого таза и прочие неприятные заболевания всех органов и систем. Во время употребления мяса (жирного) в организме мужчине выделяются вещества, которые поражают и раздражают мочевые пути, а также активизирует дальнейшие процессы развития заболевания (простатита).

Блюда в жареном виде

Сюда относится вся жареная пища (мясо, овощи, рыба, полуфабрикаты и т.д.). Убрать из рациона питания всю жареную пищу практически невозможно, поэтому старайтесь использовать другие «здоровые» способы приготовления еды (варить, запекать, тушить и т.п.). Жареная пища может навредить не только больному, но и полностью здоровому человеку.

Соленые, копченые и острые блюда

Очень соленые, копченые и острые блюда не только снижают выработку мужского гормона тестостерона, но и раздражают своим составом мужские мочевые пути. Соль нужна организму для поддержания водного баланса организма, но в минимальном количестве. А вот о копченостях и острых продуктах лучше забыть на время лечения простатита.

Фаст-фуд, полуфабрикаты

В эту группу относятся: мясные продукты быстрого приготовления (котлеты, рыбные палочки), картошка фри, чипсы, пицца, чизбургеры, хот-доги, магазинные пельмени и вареники, соусы, майонезы и прочие консервированные продукты. Данная группа продуктов усиливает острые симптомы простатита, а также содержит множество искусственных добавок в виде красителей, усилителей вкуса и ароматизаторов, которые способны нанести вред всему организму и даже вызвать онкологические заболевания. При простатите очень важно отказаться от подобной «пластмассовой» еды и изменить рацион питания на более натуральную пищу (свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, морепродукты и прочие).

Полезные продукты питания при простатите

При простатите и аденоме простаты врачи советуют, придерживается определенной диеты, которая включает в свой список лишь те продукты питания, которые помогут снять раздражение и воспаление с предстательной железы, а также помогут улучшить общее мужское самочувствие.

Некоторые продукты способны усилить действие медикаментов и ускорить общий процесс выздоровления. К таким продуктам относятся:

Натуральные напитки

При воспалении предстательной железы организму необходимы витамины, а в натуральных напитках содержится не только нужные витамины, но и незаменимые антиоксиданты и другие полезные вещества. Которые укрепляют предстательную железу, активизируют и нормализуют ее работу, а также промывают мочевые пути, при этом уменьшая общее воспаление. К натуральным напиткам относятся: сок, фреш, зеленый чай, узвар, компот и т.п.

Врачи в шоке! Вот чего боится простатит!
Простата будет здоровой, если с утра .
prostatita.net

Свежие фрукты и овощи

В свежих фруктах и овощах содержится весь нужный комплекс витамин и микроэлементов, эти полезные вещества поддерживают нормальную работу предстательной железы.

Злаки

Злаки (гречка, овсянка, пшенная крупа) улучшают обмен веществ, улучшают прохождение еды по кишечнику, а также улучшают приток крови в органы малого таза, а также уменьшает воспалительные процессы и их развитие.

Белковая пища

Легкоусвояемая белковая пища позволяет наполнить организм нужным количеством белка: нежирные сорта творога и сыра.

В день мужчине нужно выпивать около 2-ух литров негазированной воды. Вода очищает организм, выводит из него токсины и другие вредные вещества.

Обладает лечебными свойствами, в его состав входят все нужные человеку микроэлементы и витамины, также мед снимает воспалительные процессы и усиливает работу иммунной системы. Мед рекомендуют употреблять вместе с орехами, такой «целебный коктейль» направит работу организма на восстановление.

Идеальное средство для лечения и профилактики простатита!
Помогает избежать появления и обострения простатита и аденомы!
Помогает восстановить простату и усилить потенцию Читайте далее—>

Диета при простатите включает в обязательном порядке те продукты, которые богаты содержанием цинка. Цинк – микроэлемент, который нормализует функциональные способности предстательной железы, а также участвует в выработке качественной спермы. Цинк благоприятно воздействует на эрекцию и помогает предотвратить такое неприятное заболевание, как бесплодие. Много цинка в печени куриной, также во всех бобовых, в разнообразных морепродуктах и в орехах. Чтобы цинк хорошо и быстро усваивался, его стоит употреблять совместно с витамином Е, без витамина Е цинк практически не усваивается.

Биорегуляторы при простатите

В комплексе с правильным питанием урологи советуют принимать лекарства натурального происхождения, которые нормализуют обменные процессы в предстательной железе, а также предупреждают развитие аденомы и разрастание самой предстательной железы. Одним из множества эффективных средств, считаются свечи Простатилен Цинк. Препарат снимает отечность предстательной железы, а также останавливает воспалительные процессы в ней. Препарат содержит цинк, витамин А и Е, его можно использовать без назначения доктора.

Можно ли вылечить простатит с помощью правильного питания?

Да, правильное питание при простатите и аденоме содействует быстрому выздоровлению!

Проблемы с предстательной железой и всей мужской половой системы легче решить на фоне здорового питания, ведь диета и правильно подобранное лечение могут помочь всему организму более активно справляться с воспалительными процессами в нем.

Также важно знать: врачи отмечают, что своевременное обращение в клинику для диагностики заболевания дает высокий шанс того, что лечение будет кратковременным, несложным и успешным. А если к правильному питанию при простатите у мужчины добавить занятия спортом — лечебный эффект восстановления нормальной функциональности предстательной железы удвоится в момент.

Приблизительно это я советовала своему зятю – ему почти 60, вдруг начал жаловаться на боли, температуру, общую слабость. Исследования показали, что его состояние на грани аденомы простаты, но операция пока не показана. А его реакция на мою просьбу о соблюдении диеты была предсказуемой – все, что угодно, только не это. Он и выпить любит в хорошей компании, а без жареного жить не может. Пирожки должны быть чуть ли не обугленными. Даже на операцию готов согласиться, лишь бы не лишали его привычной еды. Попробую подсунуть ему эту статью. Спасибо, может, хоть вы направите его на путь истинный.

Если перестать есть все эти продукты, можно избавиться не только от простатита. Я уже давно это для себя уяснил и перешел на диету. Не скажу, что она радикальная. Если мне хочется фаст-фуда, я могу себе позволить поход в пиццерию 1 раз в месяц. То же самое и с другими продуктами. Здесь важно не нагружать организм, а давать ему время для восстановления нормального функционирования.

Источник cavalero.ru

>

Комментировать
0
44 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Adblock detector