Что нельзя делать при хроническом простатите

СОДЕРЖАНИЕ
0
50 просмотров
01 июня 2019

Первое, что необходимо сделать при нарушении работы предстательной железы – это скорректировать образ жизни. Отказ от вредных привычек позволит минимизировать риск обострений простатита. Существует достаточно обширный список чего нельзя делать при простатите. Соблюдение рекомендаций позволит улучшить самочувствие.

Чего нельзя делать при хроническом простатите?

Хронический простатит обусловлен застойными явлениями органов малого таза и простаты. При этой форме заболевания следует избегать всего, что может спровоцировать ухудшение кровообращения и лимфооттока. Под запрет попадают:

  • Курение;
  • Употребление алкоголя;
  • Отсутствие физической активности;
  • Длительное воздержание от секса;
  • Несбалансированный рацион;

Образ жизни при простатите – это внимание к собственному организму. Курение и употребление алкогольных напитков негативно сказываются на тонусе сосудов. Никотин к тому же провоцирует кислородное голодание клеток.

Урологи считают, что малоподвижный образ жизни – это гарантированный простатит, если не в молодом возрасте, то после 40 лет. При нарушении работы предстательной железы, умеренная физическая активность с нагрузкой на таз и ноги – это необходимый минимум для поддержания нормального самочувствия.

Застой сока предстательной железы приводит к обострению симптомов заболевания. Достаточно часто это связано с отсутствием регулярного секса. Интересно, что воздержание приводит к простатиту, но и чрезмерная сексуальная активность также вредит простате. Несмотря на боль при семяизвержении , секс при простатите – жизненно необходим. К тому же, регулярная половая жизнь уменьшает болевой синдром и улучшает отток сока. Рекомендуемая частота половых актов – 3-4 раза в неделю. При отсутствии сексуального партнера, с такой же периодичностью можно заниматься онанизмом .

Употребление жирного, жареного и острого приводит к ухудшению симптомов. Сбалансированный рацион , большое количество фруктов и овощей помогут нормализовать трофику и уменьшить частоту обострений.

Вред переохлаждения

Не мерзнуть, избегать сквозняков и не допускать снижения иммунитета – это важнейшие правила, которые необходимо соблюдать при простатите любого типа.

Многие мужчины наверняка отмечали, что стоит немного замерзнуть, как тут же усиливается частота позывов к мочеиспусканию и боль в промежности . Дело в том, что переохлаждение снижает защитную функцию организма, на фоне чего все хронические заболевания обостряются, и простатит не является исключением. Выход один – всегда одеваться по погоде.

Баня и сауна при простатите

О вреде сауны для предстательной железы ведется множество споров. Урологи сошлись во мнении – посещать парную можно при хроническом простатите неинфекционной природы , но только в стадии компенсации заболевания.

При обострении симптомов, а также при инфекционном и бактериальном простатите, сауна и баня под запретом. Это обусловлено тем, что при воздействии высоких температур сосуды расширяются.

Высокие температуры раздражающе действуют на весь организм, тем самым стимулируя кровообращение. При хронической форме заболевания это полезно для профилактики застойных явлений, но при наличии очага инфекции, высок риск инфицирования органов малого таза и усиления воспалительного процесса.
[info title=»Полезный совет!»]В баню рекомендуется ходить с веником из лекарственных трав. Полезный букет для простаты – это шалфей с ромашкой, лавандой, мятой и мелиссой.

Важное правило – избегать прыжков в холодную воду после парной. Такой стресс для сосудов при простатите может навредить здоровью.

Полезные привычки

При простатите рекомендуется:

  • Укреплять лобково-копчиковую мышцу;
  • Заниматься сексом;
  • Употреблять ряд полезных продуктов;
  • Избегать стрессов;
  • Укреплять иммунитет;

Для укрепления лобково-копчиковой мышцы показаны специальные упражнения . Выполнять их достаточно просто. Мужчинам с сидячей работой рекомендованы упражнения Кегеля. Для профилактики обострения болезни, упражнения рекомендуется выполнять каждые два часа.

Существует ряд продуктов, полезных для потенции. Их следует употреблять ежедневно.

Продукты, полезные для мужского здоровья
Чеснок 1-3 зубчика
Семечки тыквы 30-50 г
Масло семян тыквы 1-2 ложки
Мед 2-3 ложки
Грецкие орехи 5 шт.
Цитрусовые 1-2 шт.

При воспалении предстательной железы крайне важно избегать стрессов и придерживаться нормированного рабочего дня. Психоэмоциональные нагрузки приводят к нарушению сна, что негативно влияет на обмен веществ и кровообращение. Бороться со стрессом помогают дыхательные упражнения, медитация или седативные препараты.

Еще одно важное правило, о котором нельзя забывать – любые заболевания должны быть вылечены своевременно. Хронический простатит может обостряться на фоне снижения иммунитета после перенесенных простуд. Избежать этого поможет только внимательное отношение к собственному здоровью.

Источник proprostatit.com

В процессе установки комплекса лечения воспаления предстательной железы врач обязательно должен ознакомить больного со списком того что нельзя есть при простатите. Диетическое питание является одним из трёх главных методов избавления от этого неприятного заболевания, два остальных – это медикаментозная терапия и физиопроцедуры. Без этих трёх аспектов добиться быстрого и полного выздоровления больному будет сложно. Правильно подобранные продукты укрепят иммунитет, наладят работу внутренних органов и дадут сил организму, таблетки купируют симптомы болезни и избавят от её причины. Терапевтические процедуры способны улучшать обменные процессы, ускорять восстановление тканей, бороться с причиной недуга.

Соблюдать правильное питание стоит и после выздоровления, особенно если в жизни мужчины есть предпосылки для развития простатита. В нашей статье мы расскажем, какие продукты лучше исключить из своего меню, а каким отдавать предпочтение. Также мы укажем другие действия, на которые распространяются запреты на время лечения.

Важно знать! "Как повысить потенцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов. "Читать далее.

Необходима ли диета?

При лечении любого заболевания врачи рекомендуют пациентам придерживаться правильного питания. Оно способно оказать довольно много полезных действий вроде усиления защитных функций организма или очищения его от токсинов. При простатите мужчинам необходимо поднятие эректильной функции и повышение настроения, улучшение циркуляции крови, профилактика застойных явлений. Любая вредная пища препятствует этим процессам.

Простатит представляет собой воспалительную болезнь простаты, развивающуюся у мужчин среднего и старшего возраста. К 50 годам вероятность его появления увеличивается до 50%.

Определить наличие патологии представитель сильного пола может по таким симптомам как:

  • Боли при мочеиспускании, сопровождающиеся резью или жжением
  • Учащение позывов в туалет, особенно ночью
  • Болезненная эякуляция
  • Боли в паху и промежности, заднем проходе, пояснице
  • Слабость, повышенная температура

Продукты питания не смогут избавить человека от этих проявлений заболевания, но могут значительно облегчить его состояние. Но для этого требуется знать что нельзя при простатите у мужчин. Когда больной понимает, в чём ему необходимо себя ограничить, он сможет в минимальные сроки избавиться от воспалительных явлений и болевого синдрома. Последствиями несоблюдения диеты могут стать:

  • Запоры, которые приводят к ещё большему нарушению кровообращения
  • Увеличение веса, из-за которого увеличится риск застойных явлений
  • Ослабление иммунитета, вследствие чего таблетки действуют хуже, а в простату может попасть инфекция
  • Некоторые продукты способны раздражать стенки простаты или мочевыводящего канала, обостряя простатит

Это не все осложнения, которые можно ожидать при несоблюдении сбалансированного питания. Именно из-за них важно знать, что нельзя есть при воспалении предстательной железы. Ниже представим точный список продуктов, которые не стоит употреблять во время терапии и после неё.

Запрещённые продукты

Существует определённый список продуктов питания, которые запрещается есть при любых недугах, особенно внутренних органов. Также есть несколько рекомендаций чего нельзя при хроническом простатите, соблюдение которых поможет избавиться от простатита быстрее. К таким советам относится:

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капли «М16» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы.

  1. Сокращение употребления алкогольных напитков. Они раздражают мочеполовую систему, негативно влияют на потенцию и приводят к расширению воспалительных процессов
  2. Сокращение количества соли в употребляемых блюдах, т.к. избыток её приводит к отёчности органа
  3. Стабилизация питьевого режима, т.е. в сутки больному необходимо выпивать как минимум 1,5 л жидкости. Это поможет вывести токсины, разжижить кровь и урину, однако с этим пунктом стоит быть осторожным мужчинам с серьёзными нарушениями мочеиспускания
  4. Старайтесь не есть жареную, копчёную пищу, а отдавать предпочтение вареному, тушёному, приготовленному на пару

Некоторые специалисты разрешают принять немного спиртного, если болезнь находится на стадии ремиссии или в хронической форме. В период обострения оно находится под строжайшим запретом. Под запретом также находится следующая пища:

  • Пряности и слишком острые блюда
  • Консервация
  • Еда быстрого приготовления (фаст-фуд)
  • Субпродукты (печень, мозг, язык), икра
  • Газированные напитки
  • Жирные сорта мяса
  • Крепкий чай и кофе, какао и шоколад
  • Бобовые, белокочанная капуста и другие виды, вызывающие газообразование

В этот список можно включить шпинат и щавель из зелени, редис из овощей, грибы. В меню необходимо убрать наваристые бульоны и оставить только лёгкие, овощные. Особенно этих правил стоит избегать при острой форме заболевания. Больному также необходимо знать, что, кроме пищи, есть вещи, что нельзя делать при простатите и выполнение чего способно вызывать осложнения. К ним относится курение и распитие алкоголя.

Первое может нарушить работу половых органов, вызвать злокачественные новообразования, уменьшить качество и количество спермы. Из-за сигарет нарушается кровообращение и усиливаются воспалительные явления, увеличивается количество токсинов в организме. Примерно таким же образом влияет и принятие спиртного. Крепкие чай и кофе способны усилить застойные явления и затруднить лечение простатита.

Добавить к ним в список того что нельзя делать при хроническом простатите можно приём горячей ванны, купание в открытых водоёмах, сидячий образ жизни. Низкая активность приводит к тому, что очаг воспаления так и не уменьшается, продолжая доставлять больному неприятные симптомы. Горячая ванна способны привести к распространению воспаления, а при купании в озёрах или реках гораздо легче подхватить патогенных микроорганизмов, особенно если иммунитет уже ослаблен.

Полезные продукты

После того как мы рассмотрели что нельзя делать при простатите у мужчин и какие продукты запрещены к употреблению, расскажем о правильном меню для пациентов. Их стол обязательно должен быть обогащён:

  1. Свежими фруктами и овощами, зеленью
  2. Нежирными сортами рябы и мяса
  3. Кисломолочными продуктами (кефир, творог, простокваша)
  4. Каши из овсянки, гречки, пшёнки
  5. Свежевыжатые соки, компоты, морсы, зелёный чай

В меню должны присутствовать орехи, сухофрукты, морепродукты, мёд, серый хлеб. Животные жиры при готовке рекомендуют заменить на растительные, также стоит уделить больше внимания продуктам, богатым клетчаткой. При лечении простатита нельзя есть много кислых фруктов и овощей (квашеная капуста, лимон), лучше отдать предпочтение картошке, тыкве, яблокам, бананам, гранату. Мучное и сладкое желательно вообще исключить или снизить приём сахара до минимума. Для мужчин особую пользу могут принести продукты, богатые цинком.

Этот микроэлемент необходим для нормальной работы предстательной железы, помогает в выработке тестостерона и процессу сперматогенеза. С его помощью повышается сексуальное влечение человека, увеличивается потенция. Благоприятно он влияет на иммунную и эндокринную системы, регулирует работу нервной, помогает пищеварению. Представителям сильного пола это вещество стоит получать из тыквенных семечек, орехов, каш, свинины и баранины. Кроме них, полезными при простатите будут:

  • Мёд
  • Петрушка
  • Свекла
  • Пастернак
  • Отвары из лекарственных трав

Рассмотрим эти продукты подробнее.

El Macho для потенции

El-Macho – мультикомплекс, высокоэффективный благодаря входящим в него активным компонентам. Его исследование показало отсутствие побочных явлений и высокую скорость усваивания, что приводит к моментальному эффекту.

Капли El Macho содержат экстракт гуараны, L-аргинин, глицин и магний — вещества для снятия напряжения, улучшения кровообращения в тазу, усиления притока крови к половому члену. Препарат подходит пациентам всех возрастов.

Мёд. Этот продукт пчеловодства является очень полезным для любого человека, с его помощью можно устранить симптомы не только простатита, но и многих других патологий. Среди положительных свойств мёда можно отметить укрепление иммунитета, уничтожение болезнетворных бактерий, противовоспалительный эффект, усиление производства сперматозоидов и поднятие потенции.

Несмотря на всю свою пользу, мёд может быть одновременно отнесёт к группам того что можно и нельзя при простатите, т.к. у него достаточно много противопоказаний, а в сочетании с некоторыми продуктами он может навредить при воспалении простаты. Так, вместе с грецкими орехами или тыквенными семечками он положительно влияет на потенцию, облегчает течение недуга. При сочетании с алкоголем или некоторыми ядовитыми растениями в неправильных пропорциях он может усугубить положение.

Петрушка. Какие положительные действия может получить мужчина от этой зелени? В первую очередь у неё богатый химический состав, благодаря которому организм насытится необходимыми ему витаминами и микроэлементами. Также петрушка улучшает обмен веществ, делает крепче кровеносные сосуды, помогает справиться с депрессией и восстанавливает силы человека. С ней восстанавливаются функции предстательной железы, уничтожается патогенная микрофлора, повышается потенция.

В пищу стоит принимать не только листья растения, но и его семена и корни. На просторах интернета достаточно рецептов с ними для борьбы с простатитом. Один из них:

  1. Разотрите в порошок 4 чайные ложки семян петрушки
  2. Залейте полученную массу 200 мл кипятка и поставьте на огонь на 20 минут
  3. После того, как отвар остынет, принимайте по 5 столовых ложек в день (можно сразу, можно по 1 через равные промежутки времени)

Из листьев принято выживать сок, который употребляют по столовой ложке трижды в день перед едой.

Свекла. У этого корнеплода в составе есть большое количество витаминов и микроэлементов – витамины группы В, РР, С, йод, фосфор, железо, сера и т.д. Благодаря ним производится профилактика онкологии, укрепляется защитная функция организма, налаживается циркуляция крови, внутренние органы очищаются от токсинов. Полезными действиями свеклы можно назвать антиоксидантный и бактерицидный эффекты, повышение уровня гемоглобина в крови, помощь в деятельности органам ЖКТ, небольшое слабительное действие.

Нельзя есть её при простатите, если его сопровождает гастрит на стадии обострения или больной страдает от сахарного диабета. Не стоит есть её при мочекаменной болезни, а также склонности к диарее. Лучше всего употреблять продукт в вареном виде, хотя многие выжимают из неё сок и принимают для профилактики рака простаты.

Пастернак. Одним из известных полезных действий корня считается помощь пищеварению, однако и при простатите от него можно получить положительный эффект. Во-первых, у него присутствует отличный мочегонный эффект, помогающий устранить токсины и не дать образоваться в железе камням. Во-вторых, витамины А и С усиливают иммунитет и не дают проникнуть в ослабленный организм паразитам.

Возьмите за правило, каждый день с утреца, первым делом начинайте.

Благодаря активным веществам пастернак нормализует гормональный фон, что тоже очень важно при простатите. Вследствие этого эффекта наблюдается усиление полового влечения и укрепление эрекции.

Употреблять корень в пищу стоит, добавляя в различные блюда. Отвар из него отлично поможет облегчить мочеиспускание и уменьшить боли. Противопоказано его есть при запущенной мочекаменной болезни, т.к. он может спровоцировать выход камней (это приносит боль, сами камни могут закупорить мочевыводящий канал).

Целебные растения. Среди лекарственных трав можно найти много таких, которые относятся к группам что можно и чего нельзя при простатите. В фитотерапии полезными для мужчин считаются женьшень, ромашка, зверобой, подорожник, крапива, кипрей и другие. Из них принято варить отвары и настойки, некоторые даже можно использовать для клизмирования. Перед применением любого из них следует проконсультироваться со своим врачом, т.к. у каждого растения есть свои противопоказания (в особенности это касается сочетания с принимаемыми таблетками).

Травяные сборы обеспечат мощнейший терапевтический эффект, поэтому лучше выбирать его, а не одно растение. Если у вас нет желания готовить отвар самому, в аптеках продаются настойки из трав, однако практически все они на спиртовой основе. А при обострении простатите принимать их запрещается, поэтому всё-таки придётся потратить немного времени и сделать водяной отвар самому.

Ещё немного данных о питании при простатите и разрещённых продуктах ниже.

КТО СКАЗАЛ, ЧТО УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН, ПРОДЛИТЬ ПОЛОВОЙ АКТ, УСИЛИТЬ ЭРЕКЦИЮ ТЯЖЕЛО?

  • Невероятно… Можно увеличить пенис на 3-4 см, продлить первый половой акт до 30-40 минут, придать анатомически правильную форму и усилить чувствительность полового члена в любом возрасте и навсегда!
  • Это раз.
  • Без приема таблеток, операций, инъекций и прочих хирургических манипуляций!
  • Это два.
  • Всего за месяц!
  • Это три.

Эффективное средство существует. Узнайте как всего за месяц достичь сверхрезультатов. >>> Читать далее

Источник opotencii.com

На время лечения простатита накладываются некоторые ограничения на рацион питания и образ жизни, целью которых является ускорение восстановления простаты. Каждому человеку, столкнувшемуся с этим заболеванием, следует знать, какие существуют противопоказания при простатите у мужчин, и тщательно соблюдать меры предосторожности.

Формы заболевания

При любых формах патологии, следует большое внимание уделить правильному питанию

Различают две основных формы простатита – инфекционную и неинфекционную. По характеру протекания болезнь также бывает двух видов – острое и хроническое воспаление. Все противопоказания при простатите зависят от вида заболевания.

Прежде чем подробнее рассмотреть ограничения и противопоказания, следует разобраться, чем одна форма болезни отличается от другой.

При остром воспалении предстательная железа раздражена. Орган отекает и увеличивается в размере. Любое раздражающее или стимулирующее воздействие приводит к еще большему раздражению простаты, в результате отек ширится и воспалительный процесс протекает еще тяжелее.

При хроническом воспалении изменения в органе не столь ярко выражены, однако более глубокие. Меняются сами ткани предстательной железы, ее размеры увеличиваются, но не так сильно, как при остром воспалении. Это заболевание может обостриться при снижении иммунитета, сильном переохлаждении или простуде, поэтому основные меры профилактики направлены на укрепление иммунной защиты.

По природе воспалительного процесса, простатит бывает инфекционным и неинфекционным. Причем оба типа заболевания могут протекать как в острой, так и хронической форме. При инфекционном воспалении меры предосторожности и противопоказания касаются любого воздействия, которое потенциально опасно распространением инфекции с током крови или лимфы.

Все противопоказания при различных простатитах у мужчин условно делят на две крупные группы – ограничения по питанию и меры, затрагивающие образ жизни.

Ограничения по питанию

Кофейные напитки, в период проблем с простатой, не рекомендованы

В целом, основные ограничения распространяются на острый простатит и на период медикаментозной терапии. Ограничения касаются рациона питания, так как некоторые продукты могут ухудшить течение заболевания. На время терапии необходимо отказаться от следующего перечня продуктов:

  • острые блюда;
  • некоторые специи и пряности;
  • кофе;
  • соль (допускается в умеренных количествах);
  • полуфабрикаты;
  • снеки и кондитерские изделия;
  • бобовые;
  • жирные сорта мяса.

Список того, что нельзя есть при простатитах у мужчин, достаточно широк и включает, в первую очередь, различные острые блюда и специи. Дело в том, что такая пища раздражает мочевой пузырь, что негативно сказывается на мочеиспускании, которое и так затруднено при воспалении в предстательной железе.

Рекомендуется отказаться от употребления черного и красного перца, корицы, имбиря – все эти специи стимулируют кровообращение, что при остром воспалении может быть опасно.

Из рациона следует убрать бобовые, белокочанную капусту, и другие продукты, способствующие газообразованию. Кроме того, от любой жирной и тяжелой пищи, включая красное мясо, следует отказаться, так как эти продукты могут приводить к запорам.

При простатите наблюдается отек предстательной железы, поэтому следует ограничить потребление продуктов, задерживающих жидкость в тканях. В первую очередь, это касается соли. Полностью отказываться от нее не обязательно, достаточно употреблять в день не более 5 г. Кофе, крепкий чай и любые другие кофеиносодержащие напитки под запретом, так как негативно влияют на кровообращение в органах таза.

Алкоголь и никотин

Любые спиртные напитки запрещены

Если мужчина хочет навсегда избавиться от заболевания, следует полностью отказаться от алкоголя и табакокурения, и не только на время лечения. Дело в том, что употребление алкоголя любой крепости и в любых количествах приводит к нарушению кровообращения в органах таза. Кроме того, спиртное стимулирует работу почек, увеличивается количество мочи, позывы в туалет учащаются. Так как помочиться при простатите затруднительно, это сопровождается ухудшением самочувствия.

Негативное влияние никотина на организм проявляется повышением тонуса сосудов. Просвет между сосудами сужается, кровообращение затрудняется, в результате риск развития застойных процессов увеличивается.

Что нельзя делать при простатите?

Помимо ограничений в питании, существует внушительный перечень того, что нельзя делать при остром простатите или хроническом воспалении в простате. В числе противопоказаний:

  • занятия сексом;
  • мастурбация;
  • прогревание простаты;
  • контрастный душ;
  • закаливание.

Секс и мастурбация

Противопоказания при лечении простатита острой формы распространяются на интимную жизнь мужчины. При обострении заболевания запрещено заниматься сексом или мастурбировать. Если же речь идет о бактериальном остром воспалении, половая жизнь может привести к серьезным осложнениям, которые придется долго лечить. Это связано с тем, что во время семяизвержения в уретру попадает инфицированный секрет предстательной железы. Он может остаться в мочеиспускательном канале вместе с незначительным количеством семенной жидкости, что потенциально опасно развитием воспаления уретры.

При остром неинфекционном простатите семяизвержение приводит к еще большему раздражению предстательной железы. Из-за этого усиливается отек, орган еще больше увеличивается в размере, поэтому такие симптомы, как болевой синдром и нарушение мочеиспускания, усиливаются. Чтобы этого избежать, на время лечения острого простатита следует отказаться от занятий сексом.

Баня и сауна

Принимать или нет горячие процедуры, лучше узнать у лечащего врача, так как всё зависит от симптомов недуга

Прогревания простаты в парной не рекомендованы при остром воспалительном процессе. При воспалении бактериальной природы посещение бани или сауны может стоить мужчине здоровья, так как из-за стимуляции кровообращения и температурного воздействия патогенные микроорганизмы проникают в кровь и разносятся по всему организму, инфицируя различные органы и системы. Первыми в этом случае под удар попадают органы таза и почки. Если же у мужчины абсцесс простаты, посещение бани может стать причиной его прорывания. Это очень опасное состояние, требующее госпитализации.

А вот при хроническом простатите в стадии ремиссии баня и сауна не запрещены. Если мужчина чувствует себя хорошо, простатит на данном этапе не беспокоит его, посещение парной может пойти на пользу. Главное – это ограничиться коротким сеансами и отказаться от холодных обливаний после банных процедур.

Переохлаждение и контрастный душ

Переохлаждение – один из главных врагов здоровья предстательной железы. Причем это касается не только периода лечения простатита, но и абсолютно здоровых мужчин, которые никогда не сталкивались с воспалением простаты.

При хроническом застойном простатите воздействие низких температур может привести к внеочередному обострению. Так как из-за переохлаждения снижается местный иммунитет, это может стать причиной развития инфекционного простатита, если в организме есть хронический очаг инфекции.

Контрастный душ полезен для здорового человека, а вот при простатите может стать причиной снижения тонуса предстательной железы, поэтому от такой процедуры рекомендуется отказаться.

Физические нагрузки

При остром воспалительном процессе необходимо поберечься и избегать интенсивных физических нагрузок. Особенно это касается катания на велосипеде, плавания или бега, так как такие виды спорта травмируют простату.

Профилактика обострений хронического простатита

Активный образ жизни – лучшая профилактика для предстательной железы

Разобравшись, какие противопоказания существуют при хроническом простатите, следует знать, как не допустить обострений этого заболевания. Рекомендованные профилактические меры:

  • занятия спортом;
  • сбалансированное питание;
  • регулярный секс;
  • укрепление иммунитета;
  • отсутствие вредных привычек.

Особо внимательными должны быть мужчины с сидячей работой. Они составляют основную группу риска развития простатита, поэтому должны регулярно заниматься спортом. Перечисленные меры по профилактике необходимо соблюдать любому мужчине, который хочет всегда оставаться здоровым.

Источник muzhik.guru

Комментировать
0
50 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Adblock detector