Что надо делать чтобы не было простатита

СОДЕРЖАНИЕ
0
57 просмотров
01 июня 2019

Автор:Елена Полякова, врач-терапевт

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(2 голоса, в среднем: 3 из 5)

Можно ли войти в 30% счастливчиков, которые смогли избежать проблем с предстательной железой? Можно, если соблюдать самые простые повседневные правила! Это несложно, достаточно лишь знать, что провоцирует воспалительный процесс в простате, и всячески стараться этого избегать.

Что может спровоцировать болезнь?

В самом начале изучения воспаления и видоизменения предстательной железы ученые считали, что основной причиной, провоцирующей патологию, являются болезнетворные микроорганизмы, проникающие в простату. Но постепенно их роль ушла на второй план, а на первый вышел бич современности – гиподинамия.

  • С развитием популярности офисных профессий, наличием автомобиля и метро мужчины стали меньше двигаться, а, следовательно, если находиться большую часть суток в сидячем положении, то провоцируется застой крови в тазовой области и в капиллярах простаты.
  • Запоры ‒ еще одна распространенная причина. При хроническом нарушении акта дефекации эту проблему нужно решить как можно быстрее.
  • Инфекции, особенно те, которые передаются половым путем. Мужчинам, склонным к постоянной смене партнерш, следует либо умерить сексуальный пыл, либо пользоваться всеми известными предосторожностями. Именно инфекционный фактор, однажды попавший в мочеполовую систему, и становится провокатором простатита.

Выше перечислены самые распространенные причины, из-за которых развиваются воспалительные процессы в предстательной железе. Зная их и исключив из своей жизни с самого начала, мужчина может не узнать вообще, что такое простатит.

Соблюдайте гигиену половых органов

Изображение кликабельно.

Ведите здоровый образ жизни

Изображение кликабельно.

Какие правила нужно соблюдать?

Мужчины, которые считают, что избежать простатита очень сложно, будут крайне разочарованы. Правила, которые следует соблюдать регулярно, просты до банальности и могут при желании стать частью обычного образа жизни. Но вся проблема именно в этом: многие из мужчин, стремящиеся не иметь простатита, не хотят отказываться от пагубных привычек, «неправильной» еды и напитков. С такой постановкой вопроса, конечно, никакой речи о здоровой мочеполовой системе идти не может.

Итак, какие же правила нужно соблюдать:

  • Ежедневная гигиена половых органов.
  • Достаточное количество чистой воды (газировка, пиво и прочие суррогаты не в счет).
  • Исключить острые, пряные, пересоленные продукты.
  • Плохо влияют на простату алкоголь, кофе и сигареты.
  • Вести активный образ жизни.
  • Поддерживать массу тела в норме.
  • Исключить незащищенные половые акты и беспорядочные связи.
  • Половая жизнь должна быть здоровой.
  • Мочевой пузырь нужно освобождать вовремя.

В число счастливчиков, не знающих проблем с предстательной железой, попасть очень просто, не правда ли? Важно лишь не идти на поводу у навязанных современной жизнью устоев. К тому же уже становится «немодным» пить пиво, курить, сидеть перед компьютером, а наоборот, приветствуется катание на лыжах и коньках, плавание, желательно иметь абонемент в спортзал. Со стола исчезают полуфабрикаты, а на смену им приходят полезные для здоровья, выращенные на своем участке овощи и фрукты, мясные продукты, без консервантов, стимуляторов роста и прочих добавок.

Источник prostatascan.ru

Любой мужчина, которому больше 40 лет, обязан обращать внимание на такие сигналы своего организма, как дискомфорт в районе промежности и частое мочеиспускание. Это является первыми признаками простатита предстательной железы. Простатит – это серьезная болезнь, которая часто переходит в рак. Профилактика простатита очень важна и необходима. Тем более, если вы перенесли половые инфекции, переболели острым простатитом, ведете пассивный жизненный образ, непостоянную половую активность. Сложней всего вылечить хронический простатит.

Простатит: профилактика у мужчин

Первичные профилактические меры в себя включают процедуры, предупреждающие появление данного заболевания. Мужчина должен посещать спортзал и вести активный жизненный образ. В случае, когда у вас сидячая работа, то нужно непременно периодически прогуливаться и делать перерывы.

Таким образом, можно не допустить застоя крови в малом тазу. Немаловажное значение для мужчины имеет и половая жизнь. Постоянные случайные половые связи могут являться источником инфекций, вызывающие простатит.

Очень важно и питание мужчины. Соленая, острая, жирная пища способствует застою крови в органах таза. Потому ваше дневное меню обязано в себя больше включать овощи, зелень, семечки тыквы. Нужно исключить спиртные напитки, тем более пиво. Рекомендуется не находиться продолжительное время во влажной среде, не переохлаждаться, носить свободное нижнее белье, чтобы не нарушать циркуляцию крови в малом тазу.

Вторичная профилактика

В этом появляется необходимость, если вы все же заболели простатитом и необходимо не допустить обострения заболевания и его перехода в хроническую стадию. Для чего необходимо периодически посещать уролога, на протяжении первого года после заболевания и раз в три месяца проводить обследование.

Через 3 года уролога можно посещать раз в 6 месяцев. Если за период диспансерного наблюдения симптомы простатита не выявляют осложнения, то вас снимают с учета. Но после 40 лет мужчина обязан проводить регулярное обследование УЗИ. Для здоровья мужчины будет полезно и санаторное лечение, в этом случае вам проведут комплекс мер, помогающие сохранить сексуальное здоровье.

Причины появления простатита

Нездоровое питание

Воспалению простаты, как правило, подвергаются мужчины преклонного и старшего возраста, которые не соблюдают здоровый рацион питания, ведущие малоподвижный образ жизни, злоупотребляют спиртным и курением, а также часто болеют от разного рода воспалительных заболеваний, тем более органов таза.

Появлению опухоли предстательной железы способствует цирроз печени, ожирение, гипертония, атеросклероз, нарушение обмена гормонов. К примеру, в Японии и Китае, где в питании больше преобладают растительные жиры, а не животные, данное заболевание встречается довольно редко. Наиболее вредные продукты, способствующие появлению опухоли предстательной железы – это жирное холодное молоко, замороженные сливки, большое количество жирного мяса, сметана.

Недостаточная подвижность

Малоподвижный жизненный образ вызывает в простате негативные процессы. Слабая активность нарушает циркуляцию крови в малом тазу и в результате появляется ее застой. В силу особенностей физиологии процессы воспаления в органах таза тоже способствуют развитию аденомы и простатита. Это можно объяснить тем, что простата, расположена под мочевым пузырем внизу малого таза, возле которой находится прямая кишка. Потому любые процессы воспаления, которые начинаются в данных органах, могут переходить и в простату.

Способы профилактики простатита у мужчин в домашних условиях

Профилактика хронического простатита в себя включает:

  • Любому мужчине необходимо нормализовать свой жизненный образ. Для чего требуется достаточная физическая активность, полноценное питание и исключение спиртных напитков. Большое внимание необходимо уделить своевременному лечению и профилактике развития воспалительных заболеваний, тем более органов таза. Регулярная половая жизнь тоже считается отличной профилактикой воспаления предстательной железы. Она снижает застой секрета в простате, который приводит к разрастанию соединительной ткани и в последующем к появлению аденомы.
  • Необходимо нормализовать работу кишечника, который загрязняется из-за неправильного питьевого режима и питания. Хронические запоры способствуют появлению опухоли, потому во время их появления необходимо ставить для очищения клизмы с растительным маслом или водой. Лучше всего их делать на ночь. Для профилактики запоров необходимо потреблять больше растительных продуктов (хлеб грубого помола, овощи, фрукты), а также кефир и растительное масло.
  • Мужчинам в роли профилактики опухоли предстательной железы требуются общеукрепляющие процедуры, восстанавливающие работу иммунной системы. Необходимо чаще принимать ванны продолжительностью в час или больше. В воде полезно проводить упражнения: сжимать мышцы туловища и промежности.

Для профилактики хронического воспаления простаты врачи рекомендуют использовать некоторые натуральные лекарственные препараты.

Натуральные лекарственные препараты от простатита

В роли профилактики можно применять чай и экстракт из кипрея (также называется иван-чай). Его используют не только в качестве профилактики, но и для лечения этой болезни. Растение в себе содержит элементы (дубильные вещества, флавоноиды, всевозможные кислоты и фитостерины), полезные при лечении аденомы и простатита. Водный экстракт кипрея не допускает появления процесса воспаления.

Лечебное растение разрешается использовать долгое время, поскольку оно не оказывает побочных действий. Капсулы и водный экстракт иван-чая можно купить в любой аптеке, а вот профилактический напиток можно сделать в домашних условиях. Для чего нужно 20 гр. сырья заварить полулитром кипятка, дать настояться 7 минут и сцедить.

Употреблять чай желательно на голодный желудок и за полчаса перед сном по 250 мл. Также можно использовать лекарство трижды в день по 40 мл.

Настой из скорлупы фундука

В качестве профилактики неплохо себя показал настой из скорлупы фундука. Чтобы его приготовить нужно взять 2,5 кг фундука и убрать с ядер скорлупу. После ее разместить в эмалированной кастрюле и добавить 4 литра холодной воды, затем дать прокипеть около 5 минут.

После огонь уменьшить и оставить настой томиться на протяжении 5 часов. Через час отстаивания сцедить.

Употреблять по 40 мл перед едой в течение 2 месяцев, затем сделать перерыв и, если необходимо, повторить курс.

Лечение и профилактика простатита

После определения диагноза и формы течения болезни, врач разрабатывает схему лечения. В комплекс процедур входят:

  • рефлексотерапия;
  • физиотерапевтические процедуры с использованием магнитного поля и лазера;
  • противовирусные препараты;
  • ультразвук и гирудотерапия;
  • массаж простаты, выполняющийся врачом в медучреждении;
  • антибактериальные и иные препараты от простатита.

При лечении этого заболевания пациентам также требуется соблюдать ряд правил:

  • выполнение физических упражнений;
  • поддержание иммунной системы при помощи поливитаминов;
  • полноценное и правильное питание.

Профилактика простатита у мужчин: лекарственные препараты

Есть много медикаментов, которые рекомендуются в качестве профилактики и лечения хронического простатита: это таблетки, капсулы, инъекции, свечи. Рассмотрим основные препараты, их способ применения и противопоказания.

Свечи

Свечи "Витапрост" относятся к препаратам, которые влияют на обмен веществ в предстательной железе. Свечи используют при хроническом течении болезни, а также в послеоперационное время. Противопоказанием считается сверхчувствительность к этому препарату. Способ применения: ректально, одна суппозитория раз в день.

В течение часа после введения надо находиться в лежачем положении. Курс терапии – 1-2 недели. Побочное явление: появление аллергии (жжение и зуд).

Инъекции для лечения простаты

"Простатилен" – это средство, повышающее активность предстательной железы. Помимо этого, препарат активизирует иммунитет и укрепляет сосудистую стенку.

Используется во время аденомы простаты, сильной задержки мочеиспускания и когда диагностирован хронический простатит. Препарат вводят с помощью инъекций внутримышечно 7-12 мг. Время лечения – 5 дней.

Побочные явления: нет. Лиофилизированный порошок необходимо хранить в темном месте, с температурой не больше 20°С.

Таблетки от простатита

Лекарственное средство "Просталамин" является биологически активной добавкой. Этот препарат улучшает в простате обмен веществ. Таблетки в себе содержат комплекс нуклеопротеидов и белков, полученных из предстательных желез животных.

Фармакологическое действие этого средства, при лечении простатита следующее: нормализация мочеиспускания и восстановление половой функции. Таблетки против простатита употребляют за полчаса до приема пищи 2 раза в день по 0,01-0,03 гр. Время лечения – 1-2 недели. Побочных явлений и противопоказаний не выявлено.

Препарат "Простамол-Уно"

Данный препарат выполняет регулировку мочевыделительной и репродуктивной функции. В составе находятся: желатин, краситель, глицерин, экстракт ягод Serenoa repens. Это средство является антиандрогенным и противовоспалительным препаратом.

За счет простаглатина, препараты от простатита снижают отечность тканей железы. Лекарственное средство "Простамол-Уно" используют в качестве комплексной терапии. Противопоказания: повышенная чувствительность к составляющим препарата.

Побочные явления: редкие боли в желудке и появление аллергии. Капсулы используют вовнутрь, после приема еды. Дозировка – 300 мг в день, при этом их необходимо принимать точно в одно время. Продолжительность лечения назначает врач.

Лекарственное средство "Простата фартс мент формула"

Это еще одно средство, которое усиливает обмен веществ в простате и улучшает уродинамику. Составляющие препарата — медь, глицин, Л-глутамин, цинк, Л-аланин и витамин Е.

Препарат изготовлен на основе натуральных элементов: исландского моха, семян тыквы, ягод карликовой пальмы. Используют средство для лечения и профилактики мочеполовой системы, а также в комплексной терапии. Побочными эффектами являются чувствительность к составляющим средства. Употребляют во время еды дважды в день, по одной капсуле вовнутрь.

Как самостоятельно вылечить опухоль предстательной железы?

Необходимо четко осознавать, что лечение опухоли предстательной железы (отзывы мужчин подтверждают этот факт) – это дело довольно сложное, и лишь совместными усилиями уролога и пациента его можно вылечить.

Чтобы смягчить обострение и ускорить процедуру лечения, можно обратиться к народным способам. Но перед этим непременно необходимо уточнить у врача, как в домашних условиях лечить простатит. Вероятно, он порекомендует какие-то манипуляции, процедуры и травы.

Профилактика простатита народными способами

Профилактика по предупреждению простатита выполняется и народными способами. Для чего необходимо пополнить ваш пищевой рацион орехами, медом, сухофруктами и другими продуктами, которые богаты микроэлементами и витаминами.

Немаловажное значение для работы предстательной железы имеет цинк, который находится в мясе, тыквенных семечках, яблоках, рыбе, зелени, луке, капусте и т.д. Помимо этого, великолепными народными способами профилактики болезни являются продукты пчеловодства, например, цветочная пыльца и прополис. Их для укрепления иммунитета необходимо употреблять по 15 гр. каждый день.

Профилактическими народными средствами от этого заболевания являются и травяные сборы для микро-клизм, включающие траву прямостоящей лапчатки, шишки хмеля, семя льна, прополис, и т.д. Но нужно не забывать, что народные рецепты можно использовать лишь после консультации с врачом.

Источник urolog.guru

Некоторым это удается. Хотите войти в тридцать процентов счастливчиков, которые избегают этого неприятного заболевания? Тогда прочитайте эту статью, в которой будет очень подробно рассказано, как не заболеть простатитом.

Для начала разберемся, кому стоит переживать больше других. Если раньше врачи считали, что основная причина простатита – это болезнетворные микробы, вызывающие воспалительный процесс, то сегодня эта причина занимает почетное второе место. На первом месте – плохой кровоток в капиллярах простаты. Поэтому больше всех ожидать появления признаков простаты следует тем мужчинам, которые любят проводить время, сидя на диване. Особо обеспокоиться следует и тем, чья профессиональная деятельность связана с постоянным сидением. Еще одна причина нарушения кровообращения – это запоры. Тем мужчинам, которые страдают хроническими запорами, следует решить эту проблему. Конечно же, нельзя недооценивать и роль инфекции в появлении простатита. Поэтому, если Вы болели инфекционными заболеваниями мочеполовых органов, Вам также следует быть начеку. Мужчинам, склонным к постоянной перемене половых партнерш, а также тем, у кого половые акты случаются крайне нерегулярно, стоит внимательно изучить меры профилактики простатита. Ну и всем тем, кто неравнодушен к своему здоровью.

Итак, что же нужно делать мужчине, чтобы не заболеть простатитом?

На самом деле, все просто до глупости. Вы будете разочарованы. Нужно вести здоровый образ жизни. Среди любителей физкультуры и спорта больных простатитом меньше, чем среди любителей телевизора и кружки пива. Для улучшения кровоснабжения выберите какое-нибудь не слишком тяжелое занятие. Качание штанги не поможет. Лучше, если это будет бег трусцой, катание на лыжах или коньках. Можно записаться в бассейн. Плавание – универсальный вид оздоровления. Если Вы целый день сидите за письменным столом или за баранкой, то абонемент в спортклуб Вам просто необходим.

Но если Вы по каким-то причинам не можете себе позволить посещение спортивного зала, то прогулки по парку и легкая гимнастика дома доступна абсолютно каждому. В ежедневный комплекс упражнений введите такие традиционно «женские», как «ножницы» и «велосипед». Полезны различные движения ногами, обязательны приседания. Любые упражнения, которые активизируют кровоток в органах малого таза – это для Вас.

Если Вы обнаружили у себя признаки инфекционного заболевания мочеполовой системы, тут же бегите к врачу. Инфекция может распространиться и на простату. Тогда кроме первичного заболевания Вы заполучите еще и простатит.

Многочисленные исследования доказывают, что заболевание простатитом напрямую зависит от того, каким образом Вы организовываете свою сексуальную жизнь. Причем заражение инфекциями от разных партнерш – это еще не все. Даже затяжные половые акты, не физиологичные половые акты – все это влияет на состояние простаты. А долгие периоды без секса вообще губительно влияют на ее функции. Поэтому относитесь к сексу не только как к способу получения удовольствия, но и как к оздоровительной процедуре.

Для снижения риска заболевания простатитом максимально снизьте в рационе долю животных жиров, острых приправ, а также спиртных напитков. При этом в Вашем рационе должны присутствовать все необходимые вещества, обеспечивающие работу организма. Больше ешьте сырых овощей и фруктов.

Для профилактики простатита периодически посещайте врача. Обнаружение простатита на самых ранних стадиях дает очень хорошие прогнозы на излечение. Раз в год проходите ультразвуковое обследование.

Не пренебрегайте народными средствами для профилактики воспалительных процессов и БАД (биологически активными добавками). Включенные в эти средства растительные компоненты мягко и эффективно помогут блокировать процесс на тех стадиях, на которых его не обнаружат никакие обследования.

— Вернуться в оглавление раздела "Микробиология."

Источник meduniver.com

Комментировать
0
57 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Adblock detector